みなさんこんにちは。歯科衛生士の大塚です。

今年はだいぶ遅く梅雨に入りましたね。

大雨が続くようなのでみなさん濡れて

風邪ひかないようにされてくださいね！

今回は効率よく歯磨き出来るポイントを

お伝えしようと思います。

まずはプラーク(汚れ)が残りやすい場所です！

くぼみがある所にプラークは溜まりやすいです。例えば···↓

続いては歯磨きのポイントです！🪥

①歯と歯茎の境目にプラークが

    溜まりやすいため、

    歯ブラシを歯茎ではなく歯に当てることを    

    意識しましょう。

②歯ブラシを歯に90度に当てましょう！

   →歯は丸みがあるので、丸みを意識して

       90度に毛先を当てましょう！

③歯のくぼみに毛先を入れこみましょう。

    →歯と歯の間 / 被せ物と歯茎の間/

        歯と歯茎の境目のくぼみに添わせる。

④歯と歯の間は、フロスや歯間ブラシも

    併用しましょう！

    →歯ブラシだけでは、約6割しか

        プラークが落ちないと言われています。

        フロスや歯間ブラシなどの補助用具も

        活用しましょう！

歯ブラシ選びやその他分からないことが

あればスタッフまでご相談ください！