こんにちは☺️松本です。

まだまだ朝方は肌寒く感じる中

「お昼には暑いから半袖で行くね！」と言い

半袖で学校へ向かう娘を見てさらに寒く感じています❄️

ここでみなさんにお尋ねですが、

みなさんは歯磨き後のうがいって

どのぐらいされていますか？

実は歯磨き後のうがいは

少量の水で1〜2回行うと良いとされています✨

理由としては、今では多くの歯磨き粉にフッ素成分が入っており、何回もうがいを行うことでそのフッ素が流れてしまい、効果が薄くなってしまうからなのです！！

フッ素入りの歯磨き粉を使用されていたら

今度から歯磨き後のうがいの方法にも少し

意識されてみて下さい☺️

ですが、まだまだ感染症などが流行っていますので、帰宅後のうがいはしっかりと行い、感染対策をしていきましょう！！