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🏃‍♀️スポーツの秋かな……

こんにちは☺️✊

オフィスサポーターの北岡です。

 

最近朝晩寒いですね😥✊

服装に困る時期です……😩💦

コロナ🦠も落ち着いたり出たりで

なかなか落ち着かないですね😢

今からはインフルエンザも

流行るので今年は早めに予防接種💉

受けとこうと思います( ˘ω˘ )☝💕

 

さて、最近の悩みを聞いてください😭

体力が低下してることです😥✊

前はショッピングモールに行っても

エレベーター、エスカレーターは

使わず階段で上り下りしてたのが

最近ゼーゼー🤮で階段が怖いです😂笑

 

仕方ないのかな……

と諦めたりもしたのですが😥✊

最近涼しくなってウォーキング🚶🏻‍♀️♪♪

公園を歩いたら気持ち良くて〜

ハマって歩いてみようと思いました👏

北岡形から入るタイプです👈

ウェアーをちょっと揃えてみました😚

もお少し完璧にしたいので

少しずつ完璧にしたいと思います😄🤙

 

目標は

階段登ってもゼーゼー言わない💫

今の私には結構大きな壁です。

でも一緒に歩いてくれる人が居たら

それだけで頑張ろう✊てなります☺️

 

歩いた後のシュワシュワ〜😍💓

最高です⁽⁽◝(๑꒪່౪̮꒪່๑)◜⁾⁾≡₍₍◞(๑꒪່౪̮꒪່๑)◟₎₎

そしてこの季節は鍋ですよね☺️

鍋率高めですヾ(*´・ω・`*)☝💕

 

 

これで、今週もまた頑張ろう🥰✊

てなりますヾ(*´・ω・`*)☝💕