こんにちは😊

歯科衛生士の永田です☺️

連日、オリンピックの報道でメダル獲得などのニュースをよく目にしますね‼️😲

私も、すぐにハマってしまうのでテレビの前で熱戦に夢中になります❗️

特に先日のサッカー⚽️の久保選手の涙は印象的で一緒に泣いてしまいました😭

選手の計り知れない努力を感じました😭

話は変わりますが、我が家は最近２人とも矯正でお世話になってます‼️

装置を入れることと一緒に重点を置いているのはやはり舌👅のトレーニングです。

今は、飲み物を飲むときに舌の位置を天井に上げたまま練習をしています❗️

それと一緒にこんなトレーニングもしています😊

（↑北岡さんイラストの手作り教本です✨）

ガムを舌👅で丸めるトレーニング

ガムをカレーナン🫓のように伸ばすトレーニング

です！

なるべく平べったく伸ばす❗️

オススメはFITSのガムが伸ばしやすいようです♪

私も実際やってみると中々上手くいかず、舌の筋肉の衰えも感じます💦😰

ガムだけで出来るトレーニングなので是非、みなさんもやってみてください😊

あと、先日の誕生日🎂を迎え先生とスタッフにお祝いしていただきました☺️

みなさん、ありがとうございます❗️😊🤗

あと、ニューフェイスが居ます😊

新しく仲間が加わりました✨👏

後日、紹介があるかと思います😁お楽しみに😊