みなさんこんにちは！

歯科衛生士の西村です。

早速ですが歯ブラシを交換するタイミングはご存じですか？

毎日使う歯ブラシは、1か月に1回交換するのがおすすめです。

毛先が開いた歯ブラシは清掃効果が劣り、歯や歯ぐきを傷つける原因にもなります。1か月経っていなくても、毛先が広がってきたら交換しましょう。

また、お子さんが使われる歯ブラシはよく毛先が開きがちです。本人磨きと仕上げようで歯ブラシを分けておくのもいいと思います！

ぜひこの機会に今使用されている歯ブラシをチェックしてみてください！健康なお口を保つために、歯ブラシの交換を習慣にしましょう！