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マスク😷の下の呼吸

こんにちは😃

歯科衛生士の永田です。

梅雨入り☔️してジメジメの毎日ですね💦

 

話は変わりますが、

我が家も子供達が通常の生活に戻ってきました。毎日マスクをして学校生活を送ってます。

そのマスクですが、実際私も常につけて感じるようになったのが、息苦しい😵😨

きっと子供達は更にそう感じてるかも知れません…

先日、全国ニュースにて熊日「SNSこちら編集局」の記事が取り上げられていました。

マスク下の口呼吸が増えたとの声が上がっているようです。

男性 13%→23%

女性 10%→25%

と増加しており年代別では10代以下トップ

という記事が出ていました。

 

鼻👃は粘膜で覆われ細かい毛があるためホコリや細菌、ウイルス🦠を食い止めるフィルターの役割があります。

しかし、口はウイルスをがダイレクトに入ってしまうため風邪やインフルエンザ🤧の影響を受けやすくなります。

口呼吸のもたらす影響はその他に

・歯列不正 出っ歯など

・虫歯や歯周病

・睡眠時無呼吸

・顔つきが変わる

 

など全身に関わってきます。

マスク😷をしていると熱がこもるため口呼吸になり習慣化しやすくなります。

先生も診療中に話をしてますが、家にいる間などはなるべく鼻呼吸👃を意識して口呼吸👄にならないように気をつける生活をしていきましょう。